Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Keskikorkea
Maissijauho sisältävät 370 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
Ei tietoja
Maissijauho eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
Terveyttä
Kunnollinen
Maissijauho ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Huoneenlämmössä
Lämpötila
+18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
365 päivät
Pakastaminen
Voiko maissijauho pakastaa?
Ei
Ravintosisältö 100g
Energiaa
370 kcal / 1548 kj
Rasvaa
1,75 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
0,22 g
Hiilihydraattia
79,4 g
- josta sokereita
1,61 g
Proteiinia
7,11 g
Suolaa
0,01 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, betaiini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini
Kolesteroli
Maissijauho sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Ei
LCHF-ystävällinen
Ei
Sokeriton (alle 0,5 g)
Ei
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Paino ja tilavuus
1 l maissijauho grammoina
660 g
1 dl maissijauho grammoina
66 g
1 cl maissijauho grammoina
6,6 g
1 ml maissijauho grammoina
0,66 g
1 msk maissijauho grammoina
9,9 g
1 tsk maissijauho grammoina
3,3 g
1 krm maissijauho grammoina
0,66 g
1 kg maissijauho litroina
1,52 litra
1 hg maissijauho desilitroina
1,52 dl
1 g maissijauho millilitroina
1,52 ml
Minus
Plus
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
6,17 km / 100g
Polttaaksesi 100 g maissijauho, sinun täytyy juosta noin 6,17 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
13,21 km / 100g
Polttaaksesi 100 g maissijauho, sinun tulee ajaa pyörällä noin 13,21 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
111 min / 100g
Polttaaksesi 100 g maissijauho, sinun on uidattava 111 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
222 min / 100g
Polttaaksesi 100 g maissijauho, sinun on harjoiteltava 222 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
