Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
papaija

Papaija

Binominen nimistö: Carica papaya

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-matala-kuva
Kaloreita Matala Papaija sisältävät 43 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys Ei tietoja Papaija eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
terveyttä-erinomainen-kuva
Terveyttä Erinomainen Papaija ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 5 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko papaija pakastaa? Joo
Valmistautuminen Noppa ja paketti
Laatu sulatettuna Hyvä
käytetään-kuva

Käytetään

ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 43 kcal / 180 kj
Rasvaa 0,26 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,08 g
Hiilihydraattia 10,8 g
- josta sokereita 7,82 g
Proteiinia 0,47 g
Suolaa 0,01 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini, lykopeeni, k-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Papaija sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Joo
Sokeriton (alle 0,5 g) Ei
Rasvaton (alle 0,5 g) Joo
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo
diabetes-kuva

Diabetes

Diabetes ystävällinen Rajalinja
Glykeeminen indeksi (GI) 58
Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.
paino-ja-tilavuus-kuva

Paino ja tilavuus

1 l papaija grammoina 610 g
1 dl papaija grammoina 61 g
1 cl papaija grammoina 6,1 g
1 ml papaija grammoina 0,61 g
1 msk papaija grammoina 9,15 g
1 tsk papaija grammoina 3,05 g
1 krm papaija grammoina 0,61 g
1 kg papaija litroina 1,64 litra
1 hg papaija desilitroina 1,64 dl
1 g papaija millilitroina 1,64 ml
Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 0,72 km / 100g Polttaaksesi 100 g papaija, sinun täytyy juosta noin 0,72 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 1,54 km / 100g Polttaaksesi 100 g papaija, sinun tulee ajaa pyörällä noin 1,54 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 13 min / 100g Polttaaksesi 100 g papaija, sinun on uidattava 13 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 26 min / 100g Polttaaksesi 100 g papaija, sinun on harjoiteltava 26 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.