Aprikoosi / aprikoosit | Foodservo Db

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

Kaloreita Matala Aprikoosi sisältävät 48 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.

Allergia ja yliherkkyys koivun siitepöly Aprikoosi voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.

Terveyttä Erinomainen Aprikoosi ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

Käsittelyä

Säilytys Jääkaappi

Lämpötila +4°C to +8°C

Säilyvyysaika / Parasta ennen 5 päivät

Pakastaminen

Voiko aprikoosi pakastaa? Joo

Valmistautuminen Kiehauttaa

Laatu sulatettuna Hyvä

Käytetään

Kuivattu aprikoosi

Aprikoosiöljy

Aprikoosimarmeladi

Ravintosisältö 100g

Energiaa 48 kcal / 201 kj

Rasvaa 0,39 g

- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,03 g

Hiilihydraattia 11,1 g

- josta sokereita 9,24 g

Proteiinia 1,4 g

Suolaa 0 g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini, k-vitamiini

Kolesteroli

Aprikoosi sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja

Ristiallergia koivun siitepöly

Merkintävaatimukset (EU) Ei

Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei

LCHF-ystävällinen Joo

Sokeriton (alle 0,5 g) Ei

Rasvaton (alle 0,5 g) Joo

Gluteeniton Joo

Maitoton Joo

Laktoositon Joo

Diabetes

Diabetes ystävällinen Joo

Glykeeminen indeksi (GI) 34

Varoitus!
Yllä oleva on vain yleinen opas, joka perustuu GI-arvoon. Ota aina yhteyttä lääkäriin henkilökohtaisesta tilanteestasi.

Paino ja tilavuus

1 l aprikoosi grammoina 660 g

1 dl aprikoosi grammoina 66 g

1 cl aprikoosi grammoina 6,6 g

1 ml aprikoosi grammoina 0,66 g

1 msk aprikoosi grammoina 9,9 g

1 tsk aprikoosi grammoina 3,3 g

1 krm aprikoosi grammoina 0,66 g

1 kg aprikoosi litroina 1,52 litra

1 hg aprikoosi desilitroina 1,52 dl

1 g aprikoosi millilitroina 1,52 ml

Minus Plus

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

Juoksemassa 0,8 km / 100g Polttaaksesi 100 g aprikoosi, sinun täytyy juosta noin 0,8 km kohtuullisessa vauhdissa.

Pyöräily 1,71 km / 100g Polttaaksesi 100 g aprikoosi, sinun tulee ajaa pyörällä noin 1,71 km kohtuullisessa vauhdissa.

Uima 14 min / 100g Polttaaksesi 100 g aprikoosi, sinun on uidattava 14 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Painonnosto 29 min / 100g Polttaaksesi 100 g aprikoosi, sinun on harjoiteltava 29 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.

Evästeet