Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
patonki

Patonki

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-keskikorkea-kuva
Kaloreita Keskikorkea Patonki sisältävät 256 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys vehnät, viljat, gluteenia, hiiva, ruohon siitepölyä Patonki voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-kunnollinen-kuva
Terveyttä Kunnollinen Patonki ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 2 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko patonki pakastaa? Joo
Valmistautuminen Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 256 kcal / 1071 kj
Rasvaa 1,2 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,29 g
Hiilihydraattia 54,5 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 8,2 g
Suolaa 0,52 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

e-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, b6-vitamiini, pantoteenihappo, biotiini, foolihappo, kalium, kalsium, magnesium, rauta, kupari, sinkki, mangaani, kromi, seleeni, fosfori, kloridi, jodi
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Patonki sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia vehnät, viljat, gluteenia, hiiva
Ristiallergia ruohon siitepölyä
Merkintävaatimukset (EU) Joo
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Ei
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Ei
Maitoton Joo
Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 4,27 km / 100g Polttaaksesi 100 g patonki, sinun täytyy juosta noin 4,27 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 9,14 km / 100g Polttaaksesi 100 g patonki, sinun tulee ajaa pyörällä noin 9,14 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 77 min / 100g Polttaaksesi 100 g patonki, sinun on uidattava 77 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 154 min / 100g Polttaaksesi 100 g patonki, sinun on harjoiteltava 154 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.