Evästeet

Tämä verkkosivusto käyttää järjestelmän kannalta tärkeitä evästeitä tarjotakseen palveluita sinulle.

Lue lisää... Okei
kastanja

Kastanja / kastanjat

Monikko: Kastanjat

Binominen nimistö: Castanea mollissima

Nopeita vastauksia

Kalorit, allergiat ja terveys.

kaloreita-keskikorkea-kuva
Kaloreita Keskikorkea Kastanja sisältävät 224 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää keskikaloreina.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva
Allergia ja yliherkkyys lateksi Kastanja voivat aiheuttaa allergia-/yliherkkyysongelmia osalle väestöstä.
terveyttä-kunnollinen-kuva
Terveyttä Kunnollinen Kastanja ovat melko terveellisiä ja niitä voidaan syödä säännöllisesti.

Tiedot

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.

käsittelyä-kuva

Käsittelyä

Säilytys Huoneenlämmössä
Lämpötila +18°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen 21 päivät
pakastaminen-kuva

Pakastaminen

Voiko kastanja pakastaa? Joo
Valmistautuminen Huuhtele ja pakkaa
Laatu sulatettuna Hyvä
ravintosisältö-100g-kuva

Ravintosisältö 100g

Energiaa 224 kcal / 937 kj
Rasvaa 1,11 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 0,16 g
Hiilihydraattia 49,1 g
- josta sokereita 0 g
Proteiinia 4,2 g
Suolaa 0 g
vitamiinit-ja-kivennäisaineet-kuva

Vitamiinit ja kivennäisaineet

kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, a-vitamiini
kolesteroli-kuva

Kolesteroli

Kastanja sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
allergia-ja-yliherkkyys-kuva

Allergia ja yliherkkyys

Allergia Ei tietoja
Ristiallergia lateksi
Merkintävaatimukset (EU) Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
ruokavaliot-kuva

Ruokavaliot

Keto-ystävällinen Ei
LCHF-ystävällinen Ei
Sokeriton (alle 0,5 g) Joo
Rasvaton (alle 0,5 g) Ei
Gluteeniton Joo
Maitoton Joo
Laktoositon Joo

Kuntoilu

Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.

toiminta-juoksemassa-kuva
Juoksemassa 3,73 km / 100g Polttaaksesi 100 g kastanja, sinun täytyy juosta noin 3,73 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-pyöräily-kuva
Pyöräily 8 km / 100g Polttaaksesi 100 g kastanja, sinun tulee ajaa pyörällä noin 8 km kohtuullisessa vauhdissa.
toiminta-uima-kuva
Uima 67 min / 100g Polttaaksesi 100 g kastanja, sinun on uidattava 67 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
toiminta-painonnosto-kuva
Painonnosto 134 min / 100g Polttaaksesi 100 g kastanja, sinun on harjoiteltava 134 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.