Nopeita vastauksia
Kalorit, allergiat ja terveys.
Kaloreita
Matala
Kapris sisältävät 23 kaloria 100 grammaa kohti, ja niitä voidaan pitää vähäkaloreina.
Allergia ja yliherkkyys
Ei tietoja
Kapris eivät tietojemme mukaan aiheuta allergisia tai yliherkkyysreaktioita.
Terveyttä
Erinomainen
Kapris ovat hyvä terveellinen vaihtoehto, ja niitä voidaan syödä suurempia määriä säännöllisesti.
Tiedot
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ja sitten vähän.
Käsittelyä
Säilytys
Jääkaappi
Lämpötila
+4°C to +8°C
Säilyvyysaika / Parasta ennen
270 päivät
Pakastaminen
Voiko kapris pakastaa?
Joo
Valmistautuminen
Pakkaa hyvin
Laatu sulatettuna
Keskiverto
Ravintosisältö 100g
Energiaa
23 kcal / 96 kj
Rasvaa
0,86 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa
0,23 g
Hiilihydraattia
4,89 g
- josta sokereita
0,41 g
Proteiinia
2,36 g
Suolaa
2,35 g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
kalsium, rauta, magnesium, fosfori, kalium, sinkki, kupari, mangaani, seleeni, c-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, nikotiinihappo, pantoteenihappo, b6-vitamiini, foolihappo, koliini, a-vitamiini, karoteenit, e-vitamiini, k-vitamiini
Kolesteroli
Kapris sisältävät 0 mg kolesterolia 100 grammaa kohden, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä kolesterolia.
Allergia ja yliherkkyys
Allergia
Ei tietoja
Ristiallergia
Ei tietoja
Merkintävaatimukset (EU)
Ei
Merkintävaatimus tarkoittaa, että tuote sisältää allergeeneja, joilla on erityiset merkintävaatimukset. Joko itse tuotteessa tai sen ainesosista.
Ruokavaliot
Keto-ystävällinen
Joo
LCHF-ystävällinen
Joo
Sokeriton (alle 0,5 g)
Joo
Rasvaton (alle 0,5 g)
Ei
Gluteeniton
Joo
Maitoton
Joo
Laktoositon
Joo
Paino ja tilavuus
1 l kapris grammoina
580 g
1 dl kapris grammoina
58 g
1 cl kapris grammoina
5,8 g
1 ml kapris grammoina
0,58 g
1 msk kapris grammoina
8,7 g
1 tsk kapris grammoina
2,9 g
1 krm kapris grammoina
0,58 g
1 kg kapris litroina
1,72 litra
1 hg kapris desilitroina
1,72 dl
1 g kapris millilitroina
1,72 ml
Minus
Plus
Kuntoilu
Juokse, aja pyörällä tai mene kuntosalille polttamaan kaloreita.
Juoksemassa
0,38 km / 100g
Polttaaksesi 100 g kapris, sinun täytyy juosta noin 0,38 km kohtuullisessa vauhdissa.
Pyöräily
0,82 km / 100g
Polttaaksesi 100 g kapris, sinun tulee ajaa pyörällä noin 0,82 km kohtuullisessa vauhdissa.
Uima
7 min / 100g
Polttaaksesi 100 g kapris, sinun on uidattava 7 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.
Painonnosto
14 min / 100g
Polttaaksesi 100 g kapris, sinun on harjoiteltava 14 minuuttia kohtuullisella intensiteetillä.