Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Honningmelon indeholder 36 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
birkepollen, bynkepollen, ambrosia pollen
Honningmelon kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
Sundhed
Fremragende
Honningmelon er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
21 dage
Nedfrysning
Kan honningmelon fryses?
Ja
Forberedelse
Skræl og skær i tern
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
36 kcal / 151 kj
Fedt
0,14 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,04 g
Kulhydrat
9,09 g
- heraf sukkerarter
8,12 g
Protein
0,54 g
Salt
0,02 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Honningmelon indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
birkepollen, bynkepollen, ambrosia pollen
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l honningmelon i gram
720 g
1 dl honningmelon i gram
72 g
1 cl honningmelon i gram
7,2 g
1 ml honningmelon i gram
0,72 g
1 msk honningmelon i gram
10,8 g
1 tsk honningmelon i gram
3,6 g
1 krm honningmelon i gram
0,72 g
1 kg honningmelon i liter
1,39 liter
1 hg honningmelon i dl
1,39 dl
1 g honningmelon i ml
1,39 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,6 km / 100g
For at brænde 100 g honningmelon af skal du løbe omkring 0,6 km i et anstændigt tempo.
Cykling
1,29 km / 100g
For at brænde 100 g honningmelon af skal du cykle cirka 1,29 km i et anstændigt tempo.
Svømning
11 min / 100g
For at brænde 100 g honningmelon af, skal du svømme i 11 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
22 min / 100g
For at brænde 100 g honningmelon af, skal du træne i 22 minutter med en anstændig intensitet.