Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Hindbær indeholder 52 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Hindbær forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Fremragende
Hindbær er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
7 dage
Nedfrysning
Kan hindbær fryses?
Ja
Forberedelse
Rengør og skyl
Kvalitet ved optøning
Godt
Anvendes til
Næringsindhold pr. 100g
Energi
52 kcal / 218 kj
Fedt
0,65 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,02 g
Kulhydrat
11,9 g
- heraf sukkerarter
4,42 g
Protein
1,2 g
Salt
0 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Hindbær indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l hindbær i gram
520 g
1 dl hindbær i gram
52 g
1 cl hindbær i gram
5,2 g
1 ml hindbær i gram
0,52 g
1 msk hindbær i gram
7,8 g
1 tsk hindbær i gram
2,6 g
1 krm hindbær i gram
0,52 g
1 kg hindbær i liter
1,92 liter
1 hg hindbær i dl
1,92 dl
1 g hindbær i ml
1,92 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,87 km / 100g
For at brænde 100 g hindbær af skal du løbe omkring 0,87 km i et anstændigt tempo.
Cykling
1,86 km / 100g
For at brænde 100 g hindbær af skal du cykle cirka 1,86 km i et anstændigt tempo.
Svømning
16 min / 100g
For at brænde 100 g hindbær af, skal du svømme i 16 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
31 min / 100g
For at brænde 100 g hindbær af, skal du træne i 31 minutter med en anstændig intensitet.
