Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
tomat

Tomat

Videnskabeligt artsnavn: Solanum lycopersicum

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Tomat indeholder 18 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed tomat, bynkepollen, græspollen, latex Tomat kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Tomat er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 7 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan tomat fryses? Ja
Forberedelse Terninger og pakke
Kvalitet ved optøning Middelmådig
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 18 kcal / 75 kj
Fedt 0,2 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,03 g
Kulhydrat 3,89 g
- heraf sukkerarter 2,63 g
Protein 0,88 g
Salt 0,01 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, lycopen, karoten, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Tomat indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi tomat
Krydsallergi bynkepollen, græspollen, latex
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Ja
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
sukkersyge-billede

Sukkersyge

Diabetes venlig Ja
Glykæmisk indeks (GI) 23
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l tomat i gram 760 g
1 dl tomat i gram 76 g
1 cl tomat i gram 7,6 g
1 ml tomat i gram 0,76 g
1 msk tomat i gram 11,4 g
1 tsk tomat i gram 3,8 g
1 krm tomat i gram 0,76 g
1 kg tomat i liter 1,32 liter
1 hg tomat i dl 1,32 dl
1 g tomat i ml 1,32 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 0,3 km / 100g For at brænde 100 g tomat af skal du løbe omkring 0,3 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 0,64 km / 100g For at brænde 100 g tomat af skal du cykle cirka 0,64 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 5 min / 100g For at brænde 100 g tomat af, skal du svømme i 5 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 11 min / 100g For at brænde 100 g tomat af, skal du træne i 11 minutter med en anstændig intensitet.