Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Dragefrugt indeholder 57 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Dragefrugt forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Fremragende
Dragefrugt er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
28 dage
Nedfrysning
Kan dragefrugt fryses?
Nej
Næringsindhold pr. 100g
Energi
57 kcal / 238 kj
Fedt
0,14 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,02 g
Kulhydrat
15,2 g
- heraf sukkerarter
9,75 g
Protein
0,36 g
Salt
0 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, cholin, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Dragefrugt indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Nej
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Sukkersyge
Diabetes venlig
Ja
Glykæmisk indeks (GI)
48
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
Vægt og volumen
1 l dragefrugt i gram
760 g
1 dl dragefrugt i gram
76 g
1 cl dragefrugt i gram
7,6 g
1 ml dragefrugt i gram
0,76 g
1 msk dragefrugt i gram
11,4 g
1 tsk dragefrugt i gram
3,8 g
1 krm dragefrugt i gram
0,76 g
1 kg dragefrugt i liter
1,32 liter
1 hg dragefrugt i dl
1,32 dl
1 g dragefrugt i ml
1,32 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,95 km / 100g
For at brænde 100 g dragefrugt af skal du løbe omkring 0,95 km i et anstændigt tempo.
Cykling
2,04 km / 100g
For at brænde 100 g dragefrugt af skal du cykle cirka 2,04 km i et anstændigt tempo.
Svømning
17 min / 100g
For at brænde 100 g dragefrugt af, skal du svømme i 17 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
34 min / 100g
For at brænde 100 g dragefrugt af, skal du træne i 34 minutter med en anstændig intensitet.
