Couscous | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Middel høj Couscous indeholder 376 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.

Allergi og overfølsomhed hvede, korn, gluten Couscous kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Anstændig Couscous er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur

Temperatur +18°C

Holdbarhed / Bedst før 365 dage

Nedfrysning

Kan couscous fryses? Ja

Forberedelse Kog og pak

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 376 kcal / 1573 kj

Fedt 0,64 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,12 g

Kulhydrat 77,4 g

- heraf sukkerarter 0 g

Protein 12,8 g

Salt 0,01 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat

Kolesterol

Couscous indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi hvede, korn, gluten

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Nej

LCHF-venlig Nej

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Nej

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l couscous i gram 730 g

1 dl couscous i gram 73 g

1 cl couscous i gram 7,3 g

1 ml couscous i gram 0,73 g

1 msk couscous i gram 10,95 g

1 tsk couscous i gram 3,65 g

1 krm couscous i gram 0,73 g

1 kg couscous i liter 1,37 liter

1 hg couscous i dl 1,37 dl

1 g couscous i ml 1,37 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 6,27 km / 100g For at brænde 100 g couscous af skal du løbe omkring 6,27 km i et anstændigt tempo.

Cykling 13,43 km / 100g For at brænde 100 g couscous af skal du cykle cirka 13,43 km i et anstændigt tempo.

Svømning 113 min / 100g For at brænde 100 g couscous af, skal du svømme i 113 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 226 min / 100g For at brænde 100 g couscous af, skal du træne i 226 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies