Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
chia-frø

Chia frø

Videnskabeligt artsnavn: Salvia hispanica l.

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-høj-billede
Kalorier Høj Chia frø indeholder 486 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som middel-høj i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed chiafrø Chia frø kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-anstændig-billede
Sundhed Anstændig Chia frø er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 999 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan chia frø fryses? Nej
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 486 kcal / 2033 kj
Fedt 30,7 g
- heraf mættede fedtsyrer 3,33 g
Kulhydrat 42,1 g
- heraf sukkerarter 0 g
Protein 16,5 g
Salt 0,02 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin a, vitamin e
kolesterol-billede

Kolesterol

Chia frø indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi chiafrø
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Ja
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 8,1 km / 100g For at brænde 100 g chia frø af skal du løbe omkring 8,1 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 17,36 km / 100g For at brænde 100 g chia frø af skal du cykle cirka 17,36 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 146 min / 100g For at brænde 100 g chia frø af, skal du svømme i 146 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 292 min / 100g For at brænde 100 g chia frø af, skal du træne i 292 minutter med en anstændig intensitet.