Champignon | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Champignon indeholder 22 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed Ingen info Champignon forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.

Sundhed Ikke så godt Champignon er ikke super sunde, men er ok at indtage nu og da.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 7 dage

Nedfrysning

Kan champignon fryses? Ja

Forberedelse Parboil

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 22 kcal / 92 kj

Fedt 0,34 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,05 g

Kulhydrat 3,26 g

- heraf sukkerarter 1,98 g

Protein 3,09 g

Salt 0,01 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin b12, vitamin e, vitamin d, vitamin d2, vitamin k

Kolesterol

Champignon indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l champignon i gram 300 g

1 dl champignon i gram 30 g

1 cl champignon i gram 3 g

1 ml champignon i gram 0,3 g

1 msk champignon i gram 4,5 g

1 tsk champignon i gram 1,5 g

1 krm champignon i gram 0,3 g

1 kg champignon i liter 3,33 liter

1 hg champignon i dl 3,33 dl

1 g champignon i ml 3,33 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,37 km / 100g For at brænde 100 g champignon af skal du løbe omkring 0,37 km i et anstændigt tempo.

Cykling 0,79 km / 100g For at brænde 100 g champignon af skal du cykle cirka 0,79 km i et anstændigt tempo.

Svømning 7 min / 100g For at brænde 100 g champignon af, skal du svømme i 7 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 13 min / 100g For at brænde 100 g champignon af, skal du træne i 13 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies