Rosenkål | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Rosenkål indeholder 43 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed sennep Rosenkål kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Rosenkål er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 10 dage

Nedfrysning

Kan rosenkål fryses? Ja

Forberedelse Parboil

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 43 kcal / 180 kj

Fedt 0,3 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,06 g

Kulhydrat 8,95 g

- heraf sukkerarter 2,2 g

Protein 3,38 g

Salt 0,03 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Rosenkål indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi sennep

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Nej

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l rosenkål i gram 370 g

1 dl rosenkål i gram 37 g

1 cl rosenkål i gram 3,7 g

1 ml rosenkål i gram 0,37 g

1 msk rosenkål i gram 5,55 g

1 tsk rosenkål i gram 1,85 g

1 krm rosenkål i gram 0,37 g

1 kg rosenkål i liter 2,7 liter

1 hg rosenkål i dl 2,7 dl

1 g rosenkål i ml 2,7 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,72 km / 100g For at brænde 100 g rosenkål af skal du løbe omkring 0,72 km i et anstændigt tempo.

Cykling 1,54 km / 100g For at brænde 100 g rosenkål af skal du cykle cirka 1,54 km i et anstændigt tempo.

Svømning 13 min / 100g For at brænde 100 g rosenkål af, skal du svømme i 13 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 26 min / 100g For at brænde 100 g rosenkål af, skal du træne i 26 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies