Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Middel høj
Brunt sukker indeholder 380 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Brunt sukker forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Ikke så godt
Brunt sukker er ikke super sunde, men er ok at indtage nu og da.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Stuetemperatur
Temperatur
+18°C
Holdbarhed / Bedst før
365 dage
Nedfrysning
Kan brunt sukker fryses?
Nej
Næringsindhold pr. 100g
Energi
380 kcal / 1590 kj
Fedt
0 g
- heraf mættede fedtsyrer
0 g
Kulhydrat
98,1 g
- heraf sukkerarter
97 g
Protein
0,12 g
Salt
0,03 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain
Kolesterol
Brunt sukker indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Nej
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Sukkersyge
Diabetes venlig
Nej
Glykæmisk indeks (GI)
71
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
Vægt og volumen
1 l brunt sukker i gram
610 g
1 dl brunt sukker i gram
61 g
1 cl brunt sukker i gram
6,1 g
1 ml brunt sukker i gram
0,61 g
1 msk brunt sukker i gram
9,15 g
1 tsk brunt sukker i gram
3,05 g
1 krm brunt sukker i gram
0,61 g
1 kg brunt sukker i liter
1,64 liter
1 hg brunt sukker i dl
1,64 dl
1 g brunt sukker i ml
1,64 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
6,33 km / 100g
For at brænde 100 g brunt sukker af skal du løbe omkring 6,33 km i et anstændigt tempo.
Cykling
13,57 km / 100g
For at brænde 100 g brunt sukker af skal du cykle cirka 13,57 km i et anstændigt tempo.
Svømning
114 min / 100g
For at brænde 100 g brunt sukker af, skal du svømme i 114 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
228 min / 100g
For at brænde 100 g brunt sukker af, skal du træne i 228 minutter med en anstændig intensitet.
