Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
avocado

Avocado

Videnskabeligt artsnavn: Persea americana

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Avocado indeholder 160 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed birkepollen, latex Avocado kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Avocado er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 7 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan avocado fryses? Ja
Forberedelse Kerne og terninger
Kvalitet ved optøning Godt
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 160 kcal / 669 kj
Fedt 14,7 g
- heraf mættede fedtsyrer 2,13 g
Kulhydrat 8,53 g
- heraf sukkerarter 0,66 g
Protein 2 g
Salt 0,01 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Avocado indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi birkepollen, latex
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l avocado i gram 630 g
1 dl avocado i gram 63 g
1 cl avocado i gram 6,3 g
1 ml avocado i gram 0,63 g
1 msk avocado i gram 9,45 g
1 tsk avocado i gram 3,15 g
1 krm avocado i gram 0,63 g
1 kg avocado i liter 1,59 liter
1 hg avocado i dl 1,59 dl
1 g avocado i ml 1,59 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 2,67 km / 100g For at brænde 100 g avocado af skal du løbe omkring 2,67 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 5,71 km / 100g For at brænde 100 g avocado af skal du cykle cirka 5,71 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 48 min / 100g For at brænde 100 g avocado af, skal du svømme i 48 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 96 min / 100g For at brænde 100 g avocado af, skal du træne i 96 minutter med en anstændig intensitet.