Ansjos | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Ansjos indeholder 131 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed fisk Ansjos kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Ansjos er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 2 dage

Nedfrysning

Kan ansjos fryses? Ja

Forberedelse Vakuumpakke

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 131 kcal / 548 kj

Fedt 4,84 g

- heraf mættede fedtsyrer 1,28 g

Kulhydrat 0 g

- heraf sukkerarter 0 g

Protein 20,4 g

Salt 0,1 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Ansjos indeholder 60 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.

Allergi og overfølsomhed

Allergi fisk

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 2,18 km / 100g For at brænde 100 g ansjos af skal du løbe omkring 2,18 km i et anstændigt tempo.

Cykling 4,68 km / 100g For at brænde 100 g ansjos af skal du cykle cirka 4,68 km i et anstændigt tempo.

Svømning 39 min / 100g For at brænde 100 g ansjos af, skal du svømme i 39 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 79 min / 100g For at brænde 100 g ansjos af, skal du træne i 79 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies