Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Alaskasej indeholder 76 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
fisk
Alaskasej kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
Sundhed
Fremragende
Alaskasej er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
2 dage
Nedfrysning
Kan alaskasej fryses?
Ja
Forberedelse
Vakuumpakke
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
76 kcal / 318 kj
Fedt
0,82 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,15 g
Kulhydrat
0 g
- heraf sukkerarter
0 g
Protein
17,2 g
Salt
0,16 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan
Kolesterol
Alaskasej indeholder 61 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
fisk
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Ja
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Ja
Fedtfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
1,27 km / 100g
For at brænde 100 g alaskasej af skal du løbe omkring 1,27 km i et anstændigt tempo.
Cykling
2,71 km / 100g
For at brænde 100 g alaskasej af skal du cykle cirka 2,71 km i et anstændigt tempo.
Svømning
23 min / 100g
For at brænde 100 g alaskasej af, skal du svømme i 23 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
46 min / 100g
For at brænde 100 g alaskasej af, skal du træne i 46 minutter med en anstændig intensitet.
