Brøndkarse | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Brøndkarse indeholder 11 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed sennep Brøndkarse kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Brøndkarse er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 6 dage

Nedfrysning

Kan brøndkarse fryses? Ja

Forberedelse Skyl og pak

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 11 kcal / 46 kj

Fedt 0,1 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,03 g

Kulhydrat 1,29 g

- heraf sukkerarter 0,2 g

Protein 2,3 g

Salt 0,04 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Brøndkarse indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi sennep

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l brøndkarse i gram 140 g

1 dl brøndkarse i gram 14 g

1 cl brøndkarse i gram 1,4 g

1 ml brøndkarse i gram 0,14 g

1 msk brøndkarse i gram 2,1 g

1 tsk brøndkarse i gram 0,7 g

1 krm brøndkarse i gram 0,14 g

1 kg brøndkarse i liter 7,14 liter

1 hg brøndkarse i dl 7,14 dl

1 g brøndkarse i ml 7,14 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,18 km / 100g For at brænde 100 g brøndkarse af skal du løbe omkring 0,18 km i et anstændigt tempo.

Cykling 0,39 km / 100g For at brænde 100 g brøndkarse af skal du cykle cirka 0,39 km i et anstændigt tempo.

Svømning 3 min / 100g For at brænde 100 g brøndkarse af, skal du svømme i 3 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 7 min / 100g For at brænde 100 g brøndkarse af, skal du træne i 7 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies