Komatsuna | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Komatsuna indeholder 22 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed Ingen info Komatsuna forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.

Sundhed Fremragende Komatsuna er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 4 dage

Nedfrysning

Kan komatsuna fryses? Ja

Forberedelse Parboil

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 22 kcal / 92 kj

Fedt 0,3 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g

Kulhydrat 3,9 g

- heraf sukkerarter 0 g

Protein 2,2 g

Salt 0,02 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin a

Kolesterol

Komatsuna indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l komatsuna i gram 630 g

1 dl komatsuna i gram 63 g

1 cl komatsuna i gram 6,3 g

1 ml komatsuna i gram 0,63 g

1 msk komatsuna i gram 9,45 g

1 tsk komatsuna i gram 3,15 g

1 krm komatsuna i gram 0,63 g

1 kg komatsuna i liter 1,59 liter

1 hg komatsuna i dl 1,59 dl

1 g komatsuna i ml 1,59 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,37 km / 100g For at brænde 100 g komatsuna af skal du løbe omkring 0,37 km i et anstændigt tempo.

Cykling 0,79 km / 100g For at brænde 100 g komatsuna af skal du cykle cirka 0,79 km i et anstændigt tempo.

Svømning 7 min / 100g For at brænde 100 g komatsuna af, skal du svømme i 7 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 13 min / 100g For at brænde 100 g komatsuna af, skal du træne i 13 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies