Luffa | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Luffa indeholder 20 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed Ingen info Luffa forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.

Sundhed Fremragende Luffa er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 7 dage

Nedfrysning

Kan luffa fryses? Ja

Forberedelse Terninger og pakke

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 20 kcal / 84 kj

Fedt 0,2 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g

Kulhydrat 4,35 g

- heraf sukkerarter 2,02 g

Protein 1,2 g

Salt 0 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin a, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Luffa indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l luffa i gram 400 g

1 dl luffa i gram 40 g

1 cl luffa i gram 4 g

1 ml luffa i gram 0,4 g

1 msk luffa i gram 6 g

1 tsk luffa i gram 2 g

1 krm luffa i gram 0,4 g

1 kg luffa i liter 2,5 liter

1 hg luffa i dl 2,5 dl

1 g luffa i ml 2,5 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,33 km / 100g For at brænde 100 g luffa af skal du løbe omkring 0,33 km i et anstændigt tempo.

Cykling 0,71 km / 100g For at brænde 100 g luffa af skal du cykle cirka 0,71 km i et anstændigt tempo.

Svømning 6 min / 100g For at brænde 100 g luffa af, skal du svømme i 6 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 12 min / 100g For at brænde 100 g luffa af, skal du træne i 12 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies