Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Middel høj
Hvedemel indeholder 364 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
hvede, korn, gluten, græspollen
Hvedemel kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
Sundhed
Anstændig
Hvedemel er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Stuetemperatur
Temperatur
+18°C
Holdbarhed / Bedst før
365 dage
Nedfrysning
Kan hvedemel fryses?
Nej
Næringsindhold pr. 100g
Energi
364 kcal / 1523 kj
Fedt
0,98 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,16 g
Kulhydrat
76,3 g
- heraf sukkerarter
0,27 g
Protein
10,3 g
Salt
0 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Hvedemel indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
hvede, korn, gluten
Krydsallergi
græspollen
Mærkningskrav (EU)
Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Nej
Sukkerfri (under 0,5g)
Ja
Fedtfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Nej
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l hvedemel i gram
530 g
1 dl hvedemel i gram
53 g
1 cl hvedemel i gram
5,3 g
1 ml hvedemel i gram
0,53 g
1 msk hvedemel i gram
7,95 g
1 tsk hvedemel i gram
2,65 g
1 krm hvedemel i gram
0,53 g
1 kg hvedemel i liter
1,89 liter
1 hg hvedemel i dl
1,89 dl
1 g hvedemel i ml
1,89 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
6,07 km / 100g
For at brænde 100 g hvedemel af skal du løbe omkring 6,07 km i et anstændigt tempo.
Cykling
13 km / 100g
For at brænde 100 g hvedemel af skal du cykle cirka 13 km i et anstændigt tempo.
Svømning
109 min / 100g
For at brænde 100 g hvedemel af, skal du svømme i 109 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
218 min / 100g
For at brænde 100 g hvedemel af, skal du træne i 218 minutter med en anstændig intensitet.