Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay

Lotusrod

Videnskabeligt artsnavn: Nelumbo nucifera

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Lotusrod indeholder 74 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed Ingen info Lotusrod forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Lotusrod er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Køleskab
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før 7 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan lotusrod fryses? Ja
Forberedelse Pak godt ind
Kvalitet ved optøning Godt
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 74 kcal / 310 kj
Fedt 0,1 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,03 g
Kulhydrat 17,2 g
- heraf sukkerarter 0 g
Protein 2,6 g
Salt 0,04 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat
kolesterol-billede

Kolesterol

Lotusrod indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Ja
Fedtfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l lotusrod i gram 510 g
1 dl lotusrod i gram 51 g
1 cl lotusrod i gram 5,1 g
1 ml lotusrod i gram 0,51 g
1 msk lotusrod i gram 7,65 g
1 tsk lotusrod i gram 2,55 g
1 krm lotusrod i gram 0,51 g
1 kg lotusrod i liter 1,96 liter
1 hg lotusrod i dl 1,96 dl
1 g lotusrod i ml 1,96 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 1,23 km / 100g For at brænde 100 g lotusrod af skal du løbe omkring 1,23 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 2,64 km / 100g For at brænde 100 g lotusrod af skal du cykle cirka 2,64 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 22 min / 100g For at brænde 100 g lotusrod af, skal du svømme i 22 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 44 min / 100g For at brænde 100 g lotusrod af, skal du træne i 44 minutter med en anstændig intensitet.