Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
hestebønne

Hestebønne / hestebønner

Flertal: Hestebønner

Videnskabeligt artsnavn: Vicia faba

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-middel-høj-billede
Kalorier Middel høj Hestebønne indeholder 341 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed græspollen, jordnød, sojabønne Hestebønne kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-godt-billede
Sundhed Godt Hestebønne er en sund mulighed og kan indtages ofte.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 365 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan hestebønne fryses? Ja
Forberedelse Parboil
Kvalitet ved optøning Godt
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 341 kcal / 1427 kj
Fedt 1,53 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,25 g
Kulhydrat 58,3 g
- heraf sukkerarter 5,7 g
Protein 26,1 g
Salt 0,01 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Hestebønne indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi græspollen, jordnød, sojabønne
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l hestebønne i gram 630 g
1 dl hestebønne i gram 63 g
1 cl hestebønne i gram 6,3 g
1 ml hestebønne i gram 0,63 g
1 msk hestebønne i gram 9,45 g
1 tsk hestebønne i gram 3,15 g
1 krm hestebønne i gram 0,63 g
1 kg hestebønne i liter 1,59 liter
1 hg hestebønne i dl 1,59 dl
1 g hestebønne i ml 1,59 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 5,68 km / 100g For at brænde 100 g hestebønne af skal du løbe omkring 5,68 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 12,18 km / 100g For at brænde 100 g hestebønne af skal du cykle cirka 12,18 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 102 min / 100g For at brænde 100 g hestebønne af, skal du svømme i 102 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 205 min / 100g For at brænde 100 g hestebønne af, skal du træne i 205 minutter med en anstændig intensitet.