Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
lacinato-grønkål

Lacinato grønkål

Videnskabeligt artsnavn: Brassica oleracea var. palmifolia

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Lacinato grønkål indeholder 47 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed Ingen info Lacinato grønkål forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Lacinato grønkål er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Køleskab
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før 21 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan lacinato grønkål fryses? Ja
Forberedelse Pak godt ind
Kvalitet ved optøning Godt
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 47 kcal / 197 kj
Fedt 1,18 g
- heraf mættede fedtsyrer 0 g
Kulhydrat 8,24 g
- heraf sukkerarter 2,35 g
Protein 4,71 g
Salt 0,04 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, kalium
kolesterol-billede

Kolesterol

Lacinato grønkål indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l lacinato grønkål i gram 90 g
1 dl lacinato grønkål i gram 9 g
1 cl lacinato grønkål i gram 0,9 g
1 ml lacinato grønkål i gram 0,09 g
1 msk lacinato grønkål i gram 1,35 g
1 tsk lacinato grønkål i gram 0,45 g
1 krm lacinato grønkål i gram 0,09 g
1 kg lacinato grønkål i liter 11,11 liter
1 hg lacinato grønkål i dl 11,11 dl
1 g lacinato grønkål i ml 11,11 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 0,78 km / 100g For at brænde 100 g lacinato grønkål af skal du løbe omkring 0,78 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 1,68 km / 100g For at brænde 100 g lacinato grønkål af skal du cykle cirka 1,68 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 14 min / 100g For at brænde 100 g lacinato grønkål af, skal du svømme i 14 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 28 min / 100g For at brænde 100 g lacinato grønkål af, skal du træne i 28 minutter med en anstændig intensitet.