Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Bladbede indeholder 19 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Bladbede forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Fremragende
Bladbede er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
4 dage
Nedfrysning
Kan bladbede fryses?
Ja
Forberedelse
Parboil
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
19 kcal / 79 kj
Fedt
0,2 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,03 g
Kulhydrat
3,74 g
- heraf sukkerarter
1,1 g
Protein
1,8 g
Salt
0,21 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Bladbede indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Ja
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l bladbede i gram
150 g
1 dl bladbede i gram
15 g
1 cl bladbede i gram
1,5 g
1 ml bladbede i gram
0,15 g
1 msk bladbede i gram
2,25 g
1 tsk bladbede i gram
0,75 g
1 krm bladbede i gram
0,15 g
1 kg bladbede i liter
6,67 liter
1 hg bladbede i dl
6,67 dl
1 g bladbede i ml
6,67 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,32 km / 100g
For at brænde 100 g bladbede af skal du løbe omkring 0,32 km i et anstændigt tempo.
Cykling
0,68 km / 100g
For at brænde 100 g bladbede af skal du cykle cirka 0,68 km i et anstændigt tempo.
Svømning
6 min / 100g
For at brænde 100 g bladbede af, skal du svømme i 6 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
11 min / 100g
For at brænde 100 g bladbede af, skal du træne i 11 minutter med en anstændig intensitet.
