østers | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav østers indeholder 81 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed bløddyr, mide østers kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende østers er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 2 dage

Nedfrysning

Kan østers fryses? Ja

Forberedelse Pak godt ind

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 81 kcal / 339 kj

Fedt 2,3 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,51 g

Kulhydrat 4,95 g

- heraf sukkerarter 0 g

Protein 9,45 g

Salt 0,11 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, retinol

Kolesterol

østers indeholder 50 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.

Allergi og overfølsomhed

Allergi bløddyr

Krydsallergi mide

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 1,35 km / 100g For at brænde 100 g østers af skal du løbe omkring 1,35 km i et anstændigt tempo.

Cykling 2,89 km / 100g For at brænde 100 g østers af skal du cykle cirka 2,89 km i et anstændigt tempo.

Svømning 24 min / 100g For at brænde 100 g østers af, skal du svømme i 24 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 49 min / 100g For at brænde 100 g østers af, skal du træne i 49 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies