Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
solsikkefrø

Solsikkefrø

Videnskabeligt artsnavn: Helianthus annuus

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-høj-billede
Kalorier Høj Solsikkefrø indeholder 584 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som middel-høj i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed solsikkefrø, bynkepollen, ambrosia pollen Solsikkefrø kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-anstændig-billede
Sundhed Anstændig Solsikkefrø er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 365 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan solsikkefrø fryses? Nej
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 584 kcal / 2443 kj
Fedt 51,5 g
- heraf mættede fedtsyrer 0 g
Kulhydrat 20 g
- heraf sukkerarter 2,62 g
Protein 20,8 g
Salt 0,01 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e
kolesterol-billede

Kolesterol

Solsikkefrø indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi solsikkefrø
Krydsallergi bynkepollen, ambrosia pollen
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l solsikkefrø i gram 590 g
1 dl solsikkefrø i gram 59 g
1 cl solsikkefrø i gram 5,9 g
1 ml solsikkefrø i gram 0,59 g
1 msk solsikkefrø i gram 8,85 g
1 tsk solsikkefrø i gram 2,95 g
1 krm solsikkefrø i gram 0,59 g
1 kg solsikkefrø i liter 1,69 liter
1 hg solsikkefrø i dl 1,69 dl
1 g solsikkefrø i ml 1,69 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 9,73 km / 100g For at brænde 100 g solsikkefrø af skal du løbe omkring 9,73 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 20,86 km / 100g For at brænde 100 g solsikkefrø af skal du cykle cirka 20,86 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 175 min / 100g For at brænde 100 g solsikkefrø af, skal du svømme i 175 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 350 min / 100g For at brænde 100 g solsikkefrø af, skal du træne i 350 minutter med en anstændig intensitet.