Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Tyrkiet ben indeholder 144 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Tyrkiet ben forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Fremragende
Tyrkiet ben er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
10 dage
Nedfrysning
Kan tyrkiet ben fryses?
Ja
Forberedelse
Vakuumpakke
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
144 kcal / 602 kj
Fedt
6,72 g
- heraf mættede fedtsyrer
2,06 g
Kulhydrat
0 g
- heraf sukkerarter
0 g
Protein
19,5 g
Salt
0,07 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin a, retinol
Kolesterol
Tyrkiet ben indeholder 71 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Ja
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Ja
Fedtfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
2,4 km / 100g
For at brænde 100 g tyrkiet ben af skal du løbe omkring 2,4 km i et anstændigt tempo.
Cykling
5,14 km / 100g
For at brænde 100 g tyrkiet ben af skal du cykle cirka 5,14 km i et anstændigt tempo.
Svømning
43 min / 100g
For at brænde 100 g tyrkiet ben af, skal du svømme i 43 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
86 min / 100g
For at brænde 100 g tyrkiet ben af, skal du træne i 86 minutter med en anstændig intensitet.
