Parmesan ost | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Middel høj Parmesan ost indeholder 392 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.

Allergi og overfølsomhed mælk, laktose Parmesan ost kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Anstændig Parmesan ost er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 365 dage

Nedfrysning

Kan parmesan ost fryses? Ja

Forberedelse Pak godt ind

Kvalitet ved optøning Middelmådig

Næringsindhold pr. 100g

Energi 392 kcal / 1640 kj

Fedt 25 g

- heraf mættede fedtsyrer 0 g

Kulhydrat 3,22 g

- heraf sukkerarter 0,11 g

Protein 35,8 g

Salt 1,18 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin b12, vitamin a, retinol, karoten, vitamin e, vitamin d, vitamin d3, vitamin k

Kolesterol

Parmesan ost indeholder 68 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.

Allergi og overfølsomhed

Allergi mælk, laktose

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Ja

Mælkefri Nej

Laktosefri Nej

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 6,53 km / 100g For at brænde 100 g parmesan ost af skal du løbe omkring 6,53 km i et anstændigt tempo.

Cykling 14 km / 100g For at brænde 100 g parmesan ost af skal du cykle cirka 14 km i et anstændigt tempo.

Svømning 118 min / 100g For at brænde 100 g parmesan ost af, skal du svømme i 118 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 235 min / 100g For at brænde 100 g parmesan ost af, skal du træne i 235 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies