Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay

Pangasius

Videnskabeligt artsnavn: Pangasius

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Pangasius indeholder 65 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed fisk Pangasius kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Pangasius er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Køleskab
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før 2 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan pangasius fryses? Ja
Forberedelse Vakuumpakke
Kvalitet ved optøning Godt
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 65 kcal / 272 kj
Fedt 1,13 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,3 g
Kulhydrat 0 g
- heraf sukkerarter 0 g
Protein 13,1 g
Salt 0,8 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

thiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin e, fosfor, jod, jern, calcium, kalium, magnesium, selen, zink
kolesterol-billede

Kolesterol

Pangasius indeholder 34 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi fisk
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Ja
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Ja
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 1,08 km / 100g For at brænde 100 g pangasius af skal du løbe omkring 1,08 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 2,32 km / 100g For at brænde 100 g pangasius af skal du cykle cirka 2,32 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 20 min / 100g For at brænde 100 g pangasius af, skal du svømme i 20 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 39 min / 100g For at brænde 100 g pangasius af, skal du træne i 39 minutter med en anstændig intensitet.