Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
sødmælk

Sødmælk

Et glas sødmælk indeholder omkring 124 kalorier.

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Sødmælk indeholder 60 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed mælk, laktose Sødmælk kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-godt-billede
Sundhed Godt Sødmælk er en sund mulighed og kan indtages ofte.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Køleskab
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før 7 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan sødmælk fryses? Ja
Forberedelse Pak godt ind
Kvalitet ved optøning Godt
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 60 kcal / 251 kj
Fedt 3 g
- heraf mættede fedtsyrer 1,9 g
Kulhydrat 4,7 g
- heraf sukkerarter 4,8 g
Protein 3,5 g
Salt 0,1 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

thiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, vitamin b12, vitamin c, vitamin a, retinol, karoten, vitamin d, vitamin e, vitamin k, fosfor, jod, calcium, kalium, magnesium, selen, zink
kolesterol-billede

Kolesterol

Sødmælk indeholder 10 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en lav kolesterolværdi.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi mælk, laktose
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Ja
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Nej
Laktosefri Nej
Vegetarisk Ja
Vegansk Nej
sukkersyge-billede

Sukkersyge

Diabetes venlig Ja
Glykæmisk indeks (GI) 34
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l sødmælk i gram 1030 g
1 dl sødmælk i gram 103 g
1 cl sødmælk i gram 10,3 g
1 ml sødmælk i gram 1,03 g
1 msk sødmælk i gram 15,45 g
1 tsk sødmælk i gram 5,15 g
1 krm sødmælk i gram 1,03 g
1 kg sødmælk i liter 0,97 liter
1 hg sødmælk i dl 0,97 dl
1 g sødmælk i ml 0,97 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 1 km / 100g For at brænde 100 g sødmælk af skal du løbe omkring 1 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 2,14 km / 100g For at brænde 100 g sødmælk af skal du cykle cirka 2,14 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 18 min / 100g For at brænde 100 g sødmælk af, skal du svømme i 18 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 36 min / 100g For at brænde 100 g sødmælk af, skal du træne i 36 minutter med en anstændig intensitet.