Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
grapefrugt

Grapefrugt

Videnskabeligt artsnavn: Citrus × paradisi

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Grapefrugt indeholder 42 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed citrus Grapefrugt kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Grapefrugt er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 14 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan grapefrugt fryses? Ja
Forberedelse Skræl og skær i tern
Kvalitet ved optøning Godt
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 42 kcal / 176 kj
Fedt 0,14 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g
Kulhydrat 10,7 g
- heraf sukkerarter 6,89 g
Protein 0,77 g
Salt 0 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, lycopen, vitamin a, vitamin e
kolesterol-billede

Kolesterol

Grapefrugt indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi citrus
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
sukkersyge-billede

Sukkersyge

Diabetes venlig Ja
Glykæmisk indeks (GI) 26
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l grapefrugt i gram 970 g
1 dl grapefrugt i gram 97 g
1 cl grapefrugt i gram 9,7 g
1 ml grapefrugt i gram 0,97 g
1 msk grapefrugt i gram 14,55 g
1 tsk grapefrugt i gram 4,85 g
1 krm grapefrugt i gram 0,97 g
1 kg grapefrugt i liter 1,03 liter
1 hg grapefrugt i dl 1,03 dl
1 g grapefrugt i ml 1,03 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 0,7 km / 100g For at brænde 100 g grapefrugt af skal du løbe omkring 0,7 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 1,5 km / 100g For at brænde 100 g grapefrugt af skal du cykle cirka 1,5 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 13 min / 100g For at brænde 100 g grapefrugt af, skal du svømme i 13 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 25 min / 100g For at brænde 100 g grapefrugt af, skal du træne i 25 minutter med en anstændig intensitet.