Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Knoldselleri indeholder 42 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
selleri, birkepollen, bynkepollen
Knoldselleri kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
Sundhed
Fremragende
Knoldselleri er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
120 dage
Nedfrysning
Kan knoldselleri fryses?
Ja
Forberedelse
Parboil
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
42 kcal / 176 kj
Fedt
0,3 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,08 g
Kulhydrat
9,2 g
- heraf sukkerarter
1,6 g
Protein
1,5 g
Salt
0,1 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Knoldselleri indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
selleri
Krydsallergi
birkepollen, bynkepollen
Mærkningskrav (EU)
Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l knoldselleri i gram
660 g
1 dl knoldselleri i gram
66 g
1 cl knoldselleri i gram
6,6 g
1 ml knoldselleri i gram
0,66 g
1 msk knoldselleri i gram
9,9 g
1 tsk knoldselleri i gram
3,3 g
1 krm knoldselleri i gram
0,66 g
1 kg knoldselleri i liter
1,52 liter
1 hg knoldselleri i dl
1,52 dl
1 g knoldselleri i ml
1,52 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,7 km / 100g
For at brænde 100 g knoldselleri af skal du løbe omkring 0,7 km i et anstændigt tempo.
Cykling
1,5 km / 100g
For at brænde 100 g knoldselleri af skal du cykle cirka 1,5 km i et anstændigt tempo.
Svømning
13 min / 100g
For at brænde 100 g knoldselleri af, skal du svømme i 13 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
25 min / 100g
For at brænde 100 g knoldselleri af, skal du træne i 25 minutter med en anstændig intensitet.
