Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
sød-kartoffel

Sød kartoffel / søde kartofler

Flertal: Søde kartofler

Videnskabeligt artsnavn: Ipomoea batatas

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Sød kartoffel indeholder 86 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed kartoffel, birkepollen Sød kartoffel kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Sød kartoffel er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 90 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan sød kartoffel fryses? Ja
Forberedelse Parboil
Kvalitet ved optøning Middelmådig
næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 86 kcal / 360 kj
Fedt 0,05 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g
Kulhydrat 20,1 g
- heraf sukkerarter 4,18 g
Protein 1,57 g
Salt 0,06 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Sød kartoffel indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi kartoffel
Krydsallergi birkepollen
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l sød kartoffel i gram 560 g
1 dl sød kartoffel i gram 56 g
1 cl sød kartoffel i gram 5,6 g
1 ml sød kartoffel i gram 0,56 g
1 msk sød kartoffel i gram 8,4 g
1 tsk sød kartoffel i gram 2,8 g
1 krm sød kartoffel i gram 0,56 g
1 kg sød kartoffel i liter 1,79 liter
1 hg sød kartoffel i dl 1,79 dl
1 g sød kartoffel i ml 1,79 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 1,43 km / 100g For at brænde 100 g sød kartoffel af skal du løbe omkring 1,43 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 3,07 km / 100g For at brænde 100 g sød kartoffel af skal du cykle cirka 3,07 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 26 min / 100g For at brænde 100 g sød kartoffel af, skal du svømme i 26 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 52 min / 100g For at brænde 100 g sød kartoffel af, skal du træne i 52 minutter med en anstændig intensitet.