Laks | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Middel høj Laks indeholder 208 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.

Allergi og overfølsomhed fisk Laks kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Laks er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 2 dage

Nedfrysning

Kan laks fryses? Ja

Forberedelse Vakuumpakke

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 208 kcal / 870 kj

Fedt 13,4 g

- heraf mættede fedtsyrer 3,05 g

Kulhydrat 0 g

- heraf sukkerarter 0 g

Protein 20,4 g

Salt 0,06 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin b12, retinol, vitamin a, vitamin e, vitamin d, vitamin k

Kolesterol

Laks indeholder 55 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have en middelhøj kolesterolværdi.

Allergi og overfølsomhed

Allergi fisk

Krydsallergi Ingen info

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Ja

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 3,47 km / 100g For at brænde 100 g laks af skal du løbe omkring 3,47 km i et anstændigt tempo.

Cykling 7,43 km / 100g For at brænde 100 g laks af skal du cykle cirka 7,43 km i et anstændigt tempo.

Svømning 62 min / 100g For at brænde 100 g laks af, skal du svømme i 62 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 125 min / 100g For at brænde 100 g laks af, skal du træne i 125 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies