Romainesalat | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Romainesalat indeholder 17 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed bynkepollen Romainesalat kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Romainesalat er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 21 dage

Nedfrysning

Kan romainesalat fryses? Nej

Næringsindhold pr. 100g

Energi 17 kcal / 71 kj

Fedt 0,3 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,04 g

Kulhydrat 3,29 g

- heraf sukkerarter 1,19 g

Protein 1,23 g

Salt 0,01 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Romainesalat indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi bynkepollen

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Ja

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l romainesalat i gram 200 g

1 dl romainesalat i gram 20 g

1 cl romainesalat i gram 2 g

1 ml romainesalat i gram 0,2 g

1 msk romainesalat i gram 3 g

1 tsk romainesalat i gram 1 g

1 krm romainesalat i gram 0,2 g

1 kg romainesalat i liter 5 liter

1 hg romainesalat i dl 5 dl

1 g romainesalat i ml 5 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,28 km / 100g For at brænde 100 g romainesalat af skal du løbe omkring 0,28 km i et anstændigt tempo.

Cykling 0,61 km / 100g For at brænde 100 g romainesalat af skal du cykle cirka 0,61 km i et anstændigt tempo.

Svømning 5 min / 100g For at brænde 100 g romainesalat af, skal du svømme i 5 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 10 min / 100g For at brænde 100 g romainesalat af, skal du træne i 10 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies