Pistacienød / pistacienødder

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Høj Pistacienød indeholder 560 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som middel-høj i kalorier.

Allergi og overfølsomhed pistacienød, nødder, birkepollen Pistacienød kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Anstændig Pistacienød er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur

Temperatur +18°C

Holdbarhed / Bedst før 365 dage

Nedfrysning

Kan pistacienød fryses? Nej

Næringsindhold pr. 100g

Energi 560 kcal / 2343 kj

Fedt 45,3 g

- heraf mættede fedtsyrer 5,91 g

Kulhydrat 27,2 g

- heraf sukkerarter 7,66 g

Protein 20,2 g

Salt 0 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin a, karoten, vitamin e

Kolesterol

Pistacienød indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi pistacienød, nødder

Krydsallergi birkepollen

Mærkningskrav (EU) Ja

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Nej

LCHF-venlig Nej

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Nej

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Sukkersyge

Diabetes venlig Ja

Glykæmisk indeks (GI) 28

Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.

Vægt og volumen

1 l pistacienød i gram 520 g

1 dl pistacienød i gram 52 g

1 cl pistacienød i gram 5,2 g

1 ml pistacienød i gram 0,52 g

1 msk pistacienød i gram 7,8 g

1 tsk pistacienød i gram 2,6 g

1 krm pistacienød i gram 0,52 g

1 kg pistacienød i liter 1,92 liter

1 hg pistacienød i dl 1,92 dl

1 g pistacienød i ml 1,92 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 9,33 km / 100g For at brænde 100 g pistacienød af skal du løbe omkring 9,33 km i et anstændigt tempo.

Cykling 20 km / 100g For at brænde 100 g pistacienød af skal du cykle cirka 20 km i et anstændigt tempo.

Svømning 168 min / 100g For at brænde 100 g pistacienød af, skal du svømme i 168 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 336 min / 100g For at brænde 100 g pistacienød af, skal du træne i 336 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies