Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
quinoa

Quinoa

Videnskabeligt artsnavn: Chenopodium quinoa

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-middel-høj-billede
Kalorier Middel høj Quinoa indeholder 368 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed Ingen info Quinoa forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
sundhed-godt-billede
Sundhed Godt Quinoa er en sund mulighed og kan indtages ofte.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 730 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan quinoa fryses? Ja
Forberedelse Kog og pak
Kvalitet ved optøning Godt
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 368 kcal / 1540 kj
Fedt 6,07 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,71 g
Kulhydrat 64,2 g
- heraf sukkerarter 0 g
Protein 14,1 g
Salt 0,01 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Quinoa indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Ja
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l quinoa i gram 720 g
1 dl quinoa i gram 72 g
1 cl quinoa i gram 7,2 g
1 ml quinoa i gram 0,72 g
1 msk quinoa i gram 10,8 g
1 tsk quinoa i gram 3,6 g
1 krm quinoa i gram 0,72 g
1 kg quinoa i liter 1,39 liter
1 hg quinoa i dl 1,39 dl
1 g quinoa i ml 1,39 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 6,13 km / 100g For at brænde 100 g quinoa af skal du løbe omkring 6,13 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 13,14 km / 100g For at brænde 100 g quinoa af skal du cykle cirka 13,14 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 110 min / 100g For at brænde 100 g quinoa af, skal du svømme i 110 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 221 min / 100g For at brænde 100 g quinoa af, skal du træne i 221 minutter med en anstændig intensitet.