Butternut squash | Foodservo Db

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

Kalorier Lav Butternut squash indeholder 45 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.

Allergi og overfølsomhed græspollen Butternut squash kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.

Sundhed Fremragende Butternut squash er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

Håndtering

Opbevaring Køleskab

Temperatur +4°C til +8°C

Holdbarhed / Bedst før 60 dage

Nedfrysning

Kan butternut squash fryses? Ja

Forberedelse Parboil

Kvalitet ved optøning Godt

Næringsindhold pr. 100g

Energi 45 kcal / 188 kj

Fedt 0,1 g

- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g

Kulhydrat 11,7 g

- heraf sukkerarter 2,2 g

Protein 1 g

Salt 0 g

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, vitamin a, karoten, vitamin e, vitamin k

Kolesterol

Butternut squash indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info

Krydsallergi græspollen

Mærkningskrav (EU) Nej

Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.

Diæter

Keto-venlig Nej

LCHF-venlig Ja

Sukkerfri (under 0,5g) Nej

Fedtfri (under 0,5g) Ja

Glutenfri Ja

Mælkefri Ja

Laktosefri Ja

Vægt og volumen

1 l butternut squash i gram 590 g

1 dl butternut squash i gram 59 g

1 cl butternut squash i gram 5,9 g

1 ml butternut squash i gram 0,59 g

1 msk butternut squash i gram 8,85 g

1 tsk butternut squash i gram 2,95 g

1 krm butternut squash i gram 0,59 g

1 kg butternut squash i liter 1,69 liter

1 hg butternut squash i dl 1,69 dl

1 g butternut squash i ml 1,69 ml

Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

Løb 0,75 km / 100g For at brænde 100 g butternut squash af skal du løbe omkring 0,75 km i et anstændigt tempo.

Cykling 1,61 km / 100g For at brænde 100 g butternut squash af skal du cykle cirka 1,61 km i et anstændigt tempo.

Svømning 14 min / 100g For at brænde 100 g butternut squash af, skal du svømme i 14 minutter med en anstændig intensitet.

Vægtløftning 27 min / 100g For at brænde 100 g butternut squash af, skal du træne i 27 minutter med en anstændig intensitet.

Cookies