Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay
vandmelon

Vandmelon

Videnskabeligt artsnavn: Citrullus lanatus

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-lav-billede
Kalorier Lav Vandmelon indeholder 30 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed bynkepollen, ambrosia pollen Vandmelon kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
sundhed-fremragende-billede
Sundhed Fremragende Vandmelon er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Køleskab
Temperatur +4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før 14 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan vandmelon fryses? Ja
Forberedelse Skræl og skær i tern
Kvalitet ved optøning Middelmådig
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 30 kcal / 126 kj
Fedt 0,15 g
- heraf mættede fedtsyrer 0,02 g
Kulhydrat 7,55 g
- heraf sukkerarter 6,2 g
Protein 0,61 g
Salt 0 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, betain, vitamin a, karoten, lycopen, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Vandmelon indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi bynkepollen, ambrosia pollen
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Ja
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Ja
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
sukkersyge-billede

Sukkersyge

Diabetes venlig Nej
Glykæmisk indeks (GI) 80
Bemærk venligst!
Ovenstående er kun en generel vejledning baseret på GI-værdi. Kontakt altid en læge om din personlige situation.
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l vandmelon i gram 650 g
1 dl vandmelon i gram 65 g
1 cl vandmelon i gram 6,5 g
1 ml vandmelon i gram 0,65 g
1 msk vandmelon i gram 9,75 g
1 tsk vandmelon i gram 3,25 g
1 krm vandmelon i gram 0,65 g
1 kg vandmelon i liter 1,54 liter
1 hg vandmelon i dl 1,54 dl
1 g vandmelon i ml 1,54 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 0,5 km / 100g For at brænde 100 g vandmelon af skal du løbe omkring 0,5 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 1,07 km / 100g For at brænde 100 g vandmelon af skal du cykle cirka 1,07 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 9 min / 100g For at brænde 100 g vandmelon af, skal du svømme i 9 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 18 min / 100g For at brænde 100 g vandmelon af, skal du træne i 18 minutter med en anstændig intensitet.