Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Reje indeholder 99 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
skaldyr, hest, mide, latex
Reje kan give allergi/overfølsomhedsproblemer for en del af befolkningen.
Sundhed
Fremragende
Reje er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Køleskab
Temperatur
+4°C til +8°C
Holdbarhed / Bedst før
2 dage
Nedfrysning
Kan reje fryses?
Ja
Forberedelse
Pak i saltlage
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
99 kcal / 414 kj
Fedt
0,28 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,06 g
Kulhydrat
0,2 g
- heraf sukkerarter
0 g
Protein
24 g
Salt
0,11 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan
Kolesterol
Reje indeholder 189 mg Kolesterol pr. 100g og kan anses for at have et højt kolesteroltal.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
skaldyr
Krydsallergi
hest, mide, latex
Mærkningskrav (EU)
Ja
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Ja
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Ja
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
1,65 km / 100g
For at brænde 100 g reje af skal du løbe omkring 1,65 km i et anstændigt tempo.
Cykling
3,54 km / 100g
For at brænde 100 g reje af skal du cykle cirka 3,54 km i et anstændigt tempo.
Svømning
30 min / 100g
For at brænde 100 g reje af, skal du svømme i 30 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
59 min / 100g
For at brænde 100 g reje af, skal du træne i 59 minutter med en anstændig intensitet.
