Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Høj
Hørfrø indeholder 534 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som middel-høj i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Hørfrø forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Anstændig
Hørfrø er ret sunde og kan indtages regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Stuetemperatur
Temperatur
+18°C
Holdbarhed / Bedst før
730 dage
Nedfrysning
Kan hørfrø fryses?
Nej
Anvendes til
Næringsindhold pr. 100g
Energi
534 kcal / 2234 kj
Fedt
42,2 g
- heraf mættede fedtsyrer
3,66 g
Kulhydrat
28,9 g
- heraf sukkerarter
1,55 g
Protein
18,3 g
Salt
0,03 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin b6, folat, cholin, vitamin e, vitamin k
Kolesterol
Hørfrø indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Nej
LCHF-venlig
Nej
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Nej
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vægt og volumen
1 l hørfrø i gram
710 g
1 dl hørfrø i gram
71 g
1 cl hørfrø i gram
7,1 g
1 ml hørfrø i gram
0,71 g
1 msk hørfrø i gram
10,65 g
1 tsk hørfrø i gram
3,55 g
1 krm hørfrø i gram
0,71 g
1 kg hørfrø i liter
1,41 liter
1 hg hørfrø i dl
1,41 dl
1 g hørfrø i ml
1,41 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
8,9 km / 100g
For at brænde 100 g hørfrø af skal du løbe omkring 8,9 km i et anstændigt tempo.
Cykling
19,07 km / 100g
For at brænde 100 g hørfrø af skal du cykle cirka 19,07 km i et anstændigt tempo.
Svømning
160 min / 100g
For at brænde 100 g hørfrø af, skal du svømme i 160 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
320 min / 100g
For at brænde 100 g hørfrø af, skal du træne i 320 minutter med en anstændig intensitet.
