Hurtige svar
Kalorier, allergier og sundhed.
Kalorier
Lav
Kokosmælk indeholder 19 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som lavt i kalorier.
Allergi og overfølsomhed
Ingen info
Kokosmælk forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
Sundhed
Fremragende
Kokosmælk er en fantastisk sund mulighed og kan indtages i større mængder regelmæssigt.
Information
Alt hvad du behøver at vide og lidt til.
Håndtering
Opbevaring
Stuetemperatur
Temperatur
+18°C
Holdbarhed / Bedst før
365 dage
Nedfrysning
Kan kokosmælk fryses?
Ja
Forberedelse
Pak godt ind
Kvalitet ved optøning
Godt
Næringsindhold pr. 100g
Energi
19 kcal / 79 kj
Fedt
0,2 g
- heraf mættede fedtsyrer
0,18 g
Kulhydrat
3,71 g
- heraf sukkerarter
2,61 g
Protein
0,72 g
Salt
0,11 g
Vitaminer og mineraler
calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin
Kolesterol
Kokosmælk indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
Allergi og overfølsomhed
Allergi
Ingen info
Krydsallergi
Ingen info
Mærkningskrav (EU)
Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
Diæter
Keto-venlig
Ja
LCHF-venlig
Ja
Sukkerfri (under 0,5g)
Nej
Fedtfri (under 0,5g)
Ja
Glutenfri
Ja
Mælkefri
Ja
Laktosefri
Ja
Vegetarisk
Ja
Vegansk
Ja
Vægt og volumen
1 l kokosmælk i gram
1010 g
1 dl kokosmælk i gram
101 g
1 cl kokosmælk i gram
10,1 g
1 ml kokosmælk i gram
1,01 g
1 msk kokosmælk i gram
15,15 g
1 tsk kokosmælk i gram
5,05 g
1 krm kokosmælk i gram
1,01 g
1 kg kokosmælk i liter
0,99 liter
1 hg kokosmælk i dl
0,99 dl
1 g kokosmælk i ml
0,99 ml
Minus
Plus
Motion
Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.
Løb
0,32 km / 100g
For at brænde 100 g kokosmælk af skal du løbe omkring 0,32 km i et anstændigt tempo.
Cykling
0,68 km / 100g
For at brænde 100 g kokosmælk af skal du cykle cirka 0,68 km i et anstændigt tempo.
Svømning
6 min / 100g
For at brænde 100 g kokosmælk af, skal du svømme i 6 minutter med en anstændig intensitet.
Vægtløftning
11 min / 100g
For at brænde 100 g kokosmælk af, skal du træne i 11 minutter med en anstændig intensitet.
