Cookies

Denne hjemmeside bruger systemvigtige cookies til at levere tjenester til dig.

Læs mere... Okay

Kokosflage / kokosflager

Flertal: Kokosflager

Videnskabeligt artsnavn: Cocos nucifera

Hurtige svar

Kalorier, allergier og sundhed.

kalorier-middel-høj-billede
Kalorier Middel høj Kokosflage indeholder 354 kalorier pr. 100 g og kan betragtes som høje i kalorier.
allergi-og-overfølsomhedj-billede
Allergi og overfølsomhed Ingen info Kokosflage forårsager ingen kendt allergisk eller overfølsomhedsreaktion, så vidt vi ved.
sundhed-Ikke-så-godt-billede
Sundhed Ikke så godt Kokosflage er ikke super sunde, men er ok at indtage nu og da.

Information

Alt hvad du behøver at vide og lidt til.

håndtering-billede

Håndtering

Opbevaring Stuetemperatur
Temperatur +18°C
Holdbarhed / Bedst før 365 dage
nedfrysning-billede

Nedfrysning

Kan kokosflage fryses? Ja
Forberedelse Pak godt ind
Kvalitet ved optøning Godt
anvendes-til-billede

Anvendes til

næringsindhold-pr-100g-billede

Næringsindhold pr. 100g

Energi 354 kcal / 1481 kj
Fedt 33,5 g
- heraf mættede fedtsyrer 29,7 g
Kulhydrat 15,2 g
- heraf sukkerarter 6,23 g
Protein 3,33 g
Salt 0,02 g
vitaminer-og-mineraler-billede

Vitaminer og mineraler

calcium, jern, magnesium, fosfor, kalium, zink, kobber, mangan, selen, vitamin c, thiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, vitamin b6, folat, cholin, vitamin e, vitamin k
kolesterol-billede

Kolesterol

Kokosflage indeholder 0 mg Kolesterol pr. 100g, altså intet kolesterol overhovedet.
allergi-og-overfølsomhedj-billede

Allergi og overfølsomhed

Allergi Ingen info
Krydsallergi Ingen info
Mærkningskrav (EU) Nej
Mærkningskrav betyder, at produktet indeholder allergener, der har særlige mærkningskrav. Enten i selve produktet eller fra dets ingredienser.
diæter-billede

Diæter

Keto-venlig Nej
LCHF-venlig Nej
Sukkerfri (under 0,5g) Nej
Fedtfri (under 0,5g) Nej
Glutenfri Ja
Mælkefri Ja
Laktosefri Ja
vægt-og-volumen-billede

Vægt og volumen

1 l kokosflage i gram 340 g
1 dl kokosflage i gram 34 g
1 cl kokosflage i gram 3,4 g
1 ml kokosflage i gram 0,34 g
1 msk kokosflage i gram 5,1 g
1 tsk kokosflage i gram 1,7 g
1 krm kokosflage i gram 0,34 g
1 kg kokosflage i liter 2,94 liter
1 hg kokosflage i dl 2,94 dl
1 g kokosflage i ml 2,94 ml
Minus Plus

Motion

Løb, cykl eller gå i fitnesscenter for at forbrænde kalorierne.

aktivitet-løb-billede
Løb 5,9 km / 100g For at brænde 100 g kokosflage af skal du løbe omkring 5,9 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-cykling-billede
Cykling 12,64 km / 100g For at brænde 100 g kokosflage af skal du cykle cirka 12,64 km i et anstændigt tempo.
aktivitet-svømning-billede
Svømning 106 min / 100g For at brænde 100 g kokosflage af, skal du svømme i 106 minutter med en anstændig intensitet.
aktivitet-vægtløftning-billede
Vægtløftning 212 min / 100g For at brænde 100 g kokosflage af, skal du træne i 212 minutter med en anstændig intensitet.