Måttomvandling - Rätt mått och vikt

Ska maten smaka bra är det viktigt att mängderna blir rätt och balansen tipptopp. Därför har vi skapat denna sida med tabeller för måttomvandling och en blixtsnabb kalkylator där ni snabbt kan se mått och vikter.

Kalkylator

Enheter

Vikt

Enhet

Resultat

Enhet

*Välj sort och önskade enheter att kalkylera mellan och skriv sedan vikt/volym i vänstra boxen. Resultatet visas i boxen till höger.

Vikter

Kilo

kg

1 kg = 10 hg = 1000 g

Hekto

hg

1 hg = 100 g

Gram

g

1 g

Volymer

Liter

l

1 l = 10 dl = 100 cl = 1000 ml

Deciliter

dl

1 dl = 10 cl = 100 ml

Centiliter

cl

1 cl = 10 ml

Milliliter

ml

1 ml

Matsked

msk

1 msk = 3 tsk = 15 krm = 15 ml

Tesked

tsk

1 tsk = 5 krm = 5 ml

Kryddmått

krm

1 krm = 1 ml

Vad väger livsmedelet

Det är inte helt enkelt att veta vad en matsked blåbär väger på tumanhand. Som tur är har vi byggt en snabbtabell som ni finner nedan på ett antal olika livsmedel och deras vikt i relation till dess volym.

Protein

Namn Blandfärs

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,8 g

Namn Rimmat fläsk

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,8 g

Namn Tärnat fläsk

1 dl 95 g

1 msk14,2 g

1 tsk4,7 g

Namn Kycklingbröst

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,8 g

Namn Bacon

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,8 g

Namn Lax

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,8 g

Kolhydrater

Namn Potatis (tärnad)

1 dl 63 g

1 msk9,5 g

1 tsk3,2 g

Namn Sötpotatis (tärnad)

1 dl 56 g

1 msk8,4 g

1 tsk2,8 g

Namn Ris

1 dl 78 g

1 msk11,7 g

1 tsk3,9 g

Namn Spagetti

1 dl 38 g

1 msk5,7 g

1 tsk1,9 g

Namn Couscous

1 dl 73 g

1 msk11 g

1 tsk3,7 g

Namn Bulgur

1 dl 59 g

1 msk8,9 g

1 tsk3 g

Skafferi

Namn Vetemjöl

1 dl 53 g

1 msk7,95 g

1 tsk2,65 g

Namn Potatismjöl

1 dl 68 g

1 msk10,2 g

1 tsk3,4 g

Namn Maizena

1 dl 48 g

1 msk7,2 g

1 tsk2,4 g

Namn Havregryn

1 dl 34 g

1 msk5,1 g

1 tsk1,7 g

Namn Kokosflingor

1 dl 34 g

1 msk5,1 g

1 tsk1,7 g

Namn Ingefära malen

1 dl 37 g

1 msk5,6 g

1 tsk1,9 g

Namn Salt

1 dl 123 g

1 msk18,5 g

1 tsk6,2 g

Namn Svartpeppar malen

1 dl 47 g

1 msk7 g

1 tsk2,3 g

Namn Paprikapulver

1 dl 47 g

1 msk7 g

1 tsk2,3 g

Namn Kanel malen

1 dl 53 g

1 msk8 g

1 tsk2,7 g

Namn Rosmarin torkad

1 dl 24 g

1 msk3,7 g

1 tsk1,2 g

Namn Chili flakes

1 dl 37 g

1 msk5,5 g

1 tsk1,8 g

Namn Kakao

1 dl 36 g

1 msk5,4 g

1 tsk1,8 g

Namn Bakpulver

1 dl 93 g

1 msk14 g

1 tsk4,7 g

Namn Russin

1 dl 61 g

1 msk9,2 g

1 tsk3,1 g

Mejeri & Ägg

Namn Mjölk

1 dl 103 g

1 msk15,5 g

1 tsk5,2 g

Namn Kondenserad Mjölk Sötad

1 dl 129 g

1 msk19,4 g

1 tsk6,5 g

Namn Kokosmjölk

1 dl 101 g

1 msk15,2 g

1 tsk5,1 g

Namn Vispgrädde

1 dl 101 g

1 msk15,2 g

1 tsk5,1 g

Namn Gräddfil

1 dl 97 g

1 msk14,6 g

1 tsk4,9 g

Namn Keso

1 dl 95 g

1 msk14,3 g

1 tsk4,8 g

Namn Hårdost

1 dl 96 g

1 msk14,4 g

1 tsk4,79 g

Namn Riven ost

1 dl 42 g

1 msk6,3 g

1 tsk2,11 g

Matfett

Namn Rapsolja

1 dl 92 g

1 msk13,8 g

1 tsk4,6 g

Namn Margarin

1 dl 98 g

1 msk14,7 g

1 tsk4,9 g

Namn Olivolja

1 dl 91 g

1 msk13,7 g

1 tsk4,6 g

Sötningsmedel

Namn Strösocker

1 dl 85 g

1 msk12,8 g

1 tsk4,3 g

Namn Farinsocker

1 dl 61 g

1 msk9,2 g

1 tsk3,1 g

Namn Florsocker

1 dl 51 g

1 msk7,7 g

1 tsk2,6 g

Namn Honung

1 dl 143 g

1 msk21,5 g

1 tsk7,2 g

Namn Sirap

1 dl 144 g

1 msk21,6 g

1 tsk7,2 g

Frukt & Grönt

Namn Banan (Skivad)

1 dl 63 g

1 msk9,5 g

1 tsk3,2 g

Namn Äpple (Skivad)

1 dl 46 g

1 msk6,9 g

1 tsk2,3 g

Namn Päron (Kuber)

1 dl 68 g

1 msk10,2 g

1 tsk3,4 g

Namn Apelsin (Bitar)

1 dl 76 g

1 msk11,4 g

1 tsk3,8 g

Namn Vindruvor

1 dl 64 g

1 msk9,6 g

1 tsk3,2 g

Namn Morot (Hackad)

1 dl 54 g

1 msk8,1 g

1 tsk2,7 g

Namn Gurka (Skivor)

1 dl 44 g

1 msk6,6 g

1 tsk2,2 g

Namn Tomat (Hackad)

1 dl 76 g

1 msk11,4 g

1 tsk3,8 g

Namn Röd chilipeppar färsk (Hackad)

1 dl 63 g

1 msk9,5 g

1 tsk3,2 g

Namn Kiwi

1 dl 76 g

1 msk11,4 g

1 tsk3,8 g

Namn Blåbär

1 dl 63 g

1 msk9,5 g

1 tsk3,2 g

Namn Hallon

1 dl 52 g

1 msk7,8 g

1 tsk2,6 g

Namn Björnbär

1 dl 61 g

1 msk9,2 g

1 tsk3,1 g

Namn Jordgubbar (Skivad)

1 dl 70 g

1 msk10,5 g

1 tsk3,5 g

Namn Purjolök

1 dl 38 g

1 msk5,6 g

1 tsk1,9 g

Namn Koriander färsk

1 dl 7 g

1 msk1 g

1 tsk0,3 g

*Vikt och volymvärden från U.S. Department Of Agriculture (USDA)